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一ヶ月半で回復

11月からずっと右股関節が痛くて……
足が上がらない。だから靴下も履けない。階段も上れない。しゃがんで脱いだ靴を取ることもできない。だから下駄箱にも入れられない。
寝ていて起き上がる時も
「あっイタタタ (@_@)」

まぁこんな不自由な毎日でした。
でも、回復しました(^o^)

加圧トレーニングで、股関節周りを鍛えて、その後コンディショニングをしっかりしていただいたおかげです。

もう、このまま一生付き合っていくのかもしれない……
と不安になることもありました。
でも週一のトレーニングで少しずつ良くなってきて……
今日は、痛みもなくなりました。(今までは、一週間持たなかった)

私が健康でいられるのは、加圧トレーニングとトレーナーRenaさんのおかげです。
頼りになるスーパーアドバイザーです。
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トレーニングスタジオの壁の飾り

by shishimaru2912 | 2017-12-13 15:02 | Comments(0)