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観察日記 その2

あんなに小さかった幼虫が、緑色に変化して、2週間経ってこんなに成長しました。よく葉っぱを食べて糞もたくさんしていました。
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そして、昨夜見ていたら黄色い排泄物を出して、ケースのふたを上ったり下りたりして蛹になる場所を探していました。

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今朝見たら、ふたにぴったりくっついて糸を出していました。
いよいよ蛹になるのですね。
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アゲハになるまで頑張って🦋
お盆に帰省する時も持って行こうと思います。
by shishimaru2912 | 2018-07-31 14:32 | Comments(0)

勘違い

孫のお誕生日は明日。
一週間前に
「プレゼントは何がいい?」
と聞くと、しばらく考えて
「ポケモン図鑑」
と答えました。
お安いご用です。
本屋で買ってくればいいのです。

そして、昨日本屋で探しました。「ポケモン図鑑」
三種類くらいありましたが、全部ビニルがかかっていて中を見ることができません。
それでもポケモンがたくさん載っている物を選んで、プレゼント用に包装してもらい、帰ってきました。

夕方、もう一度孫に確認すると、
「ポケモン図鑑DXだよ。」
「DXって書いてあったかなあ。とにかくたくさん種類が載っているみたいよ。」
「赤い絵がついていて、箱はこのくらいで」
「えっ?」
「スマホで調べられるんだよ。」
何だか話が噛み合わないのです。

そして、スマホで調べたら
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何と、小さなゲーム機だったのです。

デラックスDXと言われても、ずっと「本」だと思い込んでいた私。
またまた失敗😢😢😢


by shishimaru2912 | 2018-07-31 10:31 | Comments(0)

素敵な仲間

15年前に同じ職場で仕事をしたIさん、Hさんと3人で2年ぶりの食事会をしました。
Iさんは大学の同級生だったので、お仕事が一緒になった時はびっくりしました。現在研修会のお世話もしてもらっています。
Hさんは、今年退職されて、再任用として仕事を続けています。正義感あふれる仕事ぶりがカッコいいのです。
私も細々と仕事をしていますが、二人には及びません。

仕事の話、家の話、子供の話がほとんどで、健康の話は少しでした。
それだけ、3人とも元気だからでしょう。
お料理の話はゼロ。
それだけ3人とも作ることにエネルギーをかけていないということでしょう。
勝手に分析してしまいました。

とても素敵な時間を過ごすことができました。

「梅本」のランチ
鮎の塩焼きとデザート
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by shishimaru2912 | 2018-07-30 15:40 | Comments(0)

ラジオ体操

一週間の町会主催のラジオ体操が終わりました。
歩いて2分の近い公園。

6:30に行って体操をして、帰宅してからいつもの朝の動き。
なんだか気忙しかったです。

毎朝、習慣になっている一連の流れを変えるのは、歳をとるほど難しくなっていくんだなあと改めて思いました。
だって午後になると、お昼寝モードになってしまうのですから……

スタンプを押してもらったカード
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夫と孫達が前に立っています。
お土産もたくさんいただきました。
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次は、老人クラブ主催の体操が1日から始まります。 所属するのはまだ先ですが(笑)
会場は歩いて1分の公園なので、
ギリギリまで寝ていても、
すぐ行けそう🏃‍♀️

もちろん帽子👒とサングラス🕶️をかけて……

夏休みは忙しい🎵
by shishimaru2912 | 2018-07-29 09:34 | Comments(0)

ポジティブに

今日は暑さも一段落。
ラジオ体操に行く時も
涼しく感じられました。

ラジオを聞いていたら

「病気をしても保険に入っているから安心」と保険に頼っている人が多いけれど、その前に
「病気をしないような環境づくり」が大切。
と話していました。
第一歩は、
「お互いに声を掛け合っていく」
ことだそうです。
「元気そうね。」
「少しやすんだら?」
「何をたべたの?」
等々。
職場や家庭ではとても大切なことですね。

先日、トレーナーさんに
「こんなにあちこち痛くなると、いつまで仕事ができるかと不安になります」
と話したら
「身体に合わせてできるかどうか決めるのではなく、仕事ができる身体を作ることを考えたらどうでしょうか?」

ポジティブに考えることを教えていただきました。

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今日もトレーニングへ行きました。
お友達のKさんも来ていました。

痛かった股関節
立ち通しの仕事なので、仕事が終わった後、下に落ちている物が痛くて拾えませんでした。
今も時々痛くなることもありますが、ひどくならずに済んでいます。

また、今年になって、五十肩に苦しみました。
腕が上がらない。
車のドアが開けられない。
洗濯物が干せない        等々

それも、いつの間にか痛みがなくなり、腕が少しずつ上がるようになりました。
ラジオ体操も普通にできるようになったのです。

歳を重ねると、もう治らないかなぁと不安になることが多いのですが、まだ捨てたものではありません。

加圧トレーニング
ゆっくり動かしながら、筋肉が減らないようなトレーニング。
そして、身体をほぐしてもらいます。

風邪もひかず、元気でいられるのも、トレーナーさんのお陰なのです。感謝

by shishimaru2912 | 2018-07-26 20:59 | Comments(0)

花畑のようなランチ

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Yさん家ランチ会、
Iさん、Oさん、Uさん、私の5人で賑やかに始まりました。

野菜中心の彩りよく盛り付けられたお料理です。
鮭ご飯、アジの南蛮風野菜炒め、大根帆立サラダ、アボカドサラダ、夏野菜の素揚げ、キュウリとセロリの浅漬け、ネギの梅和え ……
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すべてYさんが作ってくださいました。
「美味しい🎵」
私はいつも大根サラダをリクエストします。
切るのが好き❗
というYさん。千切りがきれいに揃っているのです。

そして、皆が感動したのは
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野菜のジュレ。
茄子、トマト、枝豆、コーン、エビが入っていて、ジュレの味が優しくて…………最高に美味しかったです。

お腹いっぱいになると、少し休憩してお喋り、そして、また箸を動かしていただき……
その繰り返しでした。

そして、いつも持参したタッパーにお料理を詰めていただいて帰るのです。

そんな訳で、昨夜の我が家の夕御飯はいつもより豪華でした(笑)



by shishimaru2912 | 2018-07-24 08:03 | Comments(0)

暑さを吹き飛ばす応援

F.C.東京、勝ちました。
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ONE PIECEの日ということで、保冷バッグのプレゼントもありました。
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ユニフォームを着て
3才児も応援に参加しています。
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 サポーター34000人。
長友選手も応援に来ていました。

帰宅は夜10:30でしたが、
今朝、夏休みのラジオ体操に元気よく参加していました。

次は8月5日、
イニエスタ選手が加入した神戸戦に行きます。
by shishimaru2912 | 2018-07-23 09:55 | Comments(0)

整列🍙🍙🍙

朝からおにぎらず屋さん開店
大小あわせて53個作りました。
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調布の味の素スタジアムへ
F.C.東京VS横浜マリノス戦⚽
を観に行くので、夕食を準備しました。

我が家8人、お友達家族4人分です。
お友達Fさんは、チョコRITZをいつも買ってきてくださいます。

「明太子、大葉」が好きとのこと。
子供たちは、やはりスパム。

「何が食べたい?」
と聞くと、どの子も
「スパムのおにぎらず💕」
とすぐに答えるほど大のお気に入り。

スパムを3缶使いました。
 

7時キックオフなのですが、
現在4時。
もうスタジアムに到着しました🚙





by shishimaru2912 | 2018-07-22 15:39 | Comments(2)

飼育グッズ

ミカンの葉っぱを枯らさないように最初
水を入れたビンに差していました。
ビンの中に小さい幼虫が落ちないようにラップで蓋をして。

次に
オアシスに水を含ませ、ミカンの枝を差してみました。
これもすぐに乾いてしまい……

そして、今日、アレンジ教室で、
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 優れものを見つけました。

ランの花が差さった「水入れ」
普段は捨ててしまうのに……

とても貴重な品に見えました。

先生に何本かいただいて帰り、早速使っています。

この夏は、暑くて外に出ませんが、幼虫と青虫で楽しめそうです。




by shishimaru2912 | 2018-07-20 18:29 | Comments(0)

アゲハの観察日記

アゲハの卵から幼虫に
こんなにモゾモゾと動いていて、「気持ち悪い」と思う人がほとんどでしょう。
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でも毎日(一日に何回も)見ていると可愛くて……
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大きさは5㎜に。
ミカンの葉っぱをいっぱい食べて、ぐんぐん大きく成長しています。

今日のアレンジ
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下葉を全部取ってすかすか状態。
デザインが今一つ気に入りません。
でも、今日は、
花材アップの日😃✌️
花瓶に入れただけで華やぎます。
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by shishimaru2912 | 2018-07-20 17:04 | Comments(0)